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L'ÉDUCATION AUX ÉMOTIONS

L’éducation aux émotions, c’est apprendre à accueillir et comprendre nos émotions. C’est aussi expérimenter des outils pour ne garder que ceux qui fonctionnent sur nous. C’est une montée en compétences pour mieux se connaître et communiquer afin d'agir avec discernement et sérénité.

UNE POSTURE ÉDUCATIVE

- Rendre autonome
- Transmettre des connaissances
- Fixer des objectifs
- Expérimenter et s’entraîner
- Trouver des solutions

Objectifs de
l'éducation aux émotions

RÉGULER

et comprendre ses émotions

CHANGER DE REGARD

et être plus apaisé.e

ÊTRE ACTEUR

de sa vie et agir en conscience

ENTRER EN RELATION

avec les autres et construire du lien

LES ACTUS